Tác giả: ssoaviation.doctor

Tầm quan trọng của carbohydrate trong việc duy trì năng lượngTầm quan trọng của carbohydrate trong việc duy trì năng lượng

Carbohydrate phức hợp là nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể trong các hoạt động thể chất kéo dài. Các loại thực phẩm như yến mạch, khoai lang,